Le smartphone est désormais une partie indispensable de notre vie, nous accompagnant partout, du travail aux loisirs. Cependant, cette connexion permanente 24h/24 influence-t-elle notre santé mentale de manière insidieuse ? Avec l'émergence du concept de "stress numérique", notre bien-être mental est confronté à des défis sans précédent : anxiété, dépression,…