Depuis une dizaine d’années, le numérique s’est installé partout : travail, études, loisirs, relations, démarches… Au départ, il promettait gain de temps et confort. Mais peu à peu, il s’est immiscé au point de remplir chaque minute disponible. Notifications, e-mails, visioconférences, réseaux sociaux : notre attention est en alerte permanente.…